【食】18年12月05日(水)

朝食:ごま油鍋、リンゴ。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:グラコロバーガー、ハンバーガー、フライドポテト。

夕食:レタス、トマト、鶏モモチャーシュー、玄米ご飯、めかぶ、納豆。

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