【食】18年11月29日(木)

朝食:なし。

昼食:ほうれん草のおひたし、鶏モモチャーシュー、メンマ、煮玉子のせラーメン、めかぶ。

おやつ:ドーナツ。

夕食:ほうれん草のおひたし、鶏モモチャーシュー、レタス、納豆、ココナッツカレーライス。

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