朝食：鶏モモ竜田揚げ、トマト、鶏モモチャーシュー、キャベツ、卵かけうどん、柿とリンゴ。

昼食：トマト、鶏モモチャーシュー、エリンギホウレン草のソテー、ハッシュドポテト、ドライカレー、納豆。

夕食：鶏モモチャーシュー、エリンギホウレン草のソテー、豆乳にフルーツグラノーラ。