【食】18年11月01日(木)

朝食:トマトソースパスタ、茹でエビとブロッコリ、トマトレタスのサラダ、リンゴ。

昼食:塩昆布キャベツ、トマト、煮玉子とハッシュドポテト、ホウレン草カレーライス。

夕食:塩昆布キャベツ、トマト、じゃこ納豆、豆乳にフルーツグラノーラ。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA