【食】18年10月31日(水)

朝食:じゃこ納豆、トマトレタスのサラダ、チーズ、パエリア、リンゴ。

昼食:茹でエビとブロッコリ、トマト、レタス、キノコシーチキン玉ネギのパスタ。

夕食:サツマイモ、豆乳にフルーツグラノーラ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA