【食】18年10月14日(日)

朝食:春巻き、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、トマト、煮玉子ワカメ豚玉ネギうどん。

昼食:アボカド鶏モモ玉ネギパスタ。
obake150206-1403

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、めかぶ、納豆、塩昆布キャベツ、鶏モモチャーシュー。

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