【食】18年10月04日(木)

朝食:茹でブロッコリ、煮玉子、モウカザメのソテー、玄米ご飯、ハッシュドポテト、トマト、めかぶ、納豆。

昼食:焼きそば。
obake150206-1403

昼食:よもぎ大福。

夕食:エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、茹でブロッコリとトマト。

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