【食】18年09月28日(金)

朝食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸とニンニクのパスタ。

昼食:カレーライス、納豆、トマトレタスのサラダ、鶏胸竜田揚げ、めかぶ。

夕食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、鶏胸ハム、トマトレタスのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ。

 

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