【食】18年09月24日(月)

朝食:サーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、ネギシメジ入り韓国風ラーメン、鶏胸ハム。

おやつ:いろいろ。

昼食:うどん鍋。

夕食:鶏胸ハム、豆乳にフルーツグラノーラ。

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