朝食：シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ、ブロッコリとトマト、鶏胸の竜田揚げ。

池袋の中華料理店「聚福楼」で昼食：羊の丸焼き、蚕などいろいろ。

夕食：なし。