【食】18年09月16日(日)

朝食:鶏胸の竜田揚げ、レタス、トマト、ミートソースパスタ。

昼食:レタス、トマト、鶏胸の竜田揚げ、鮭、エンサイ豚のにんにく炒め、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA