朝食：杏仁豆腐、トマト、シーチキンサーモンパプリカ玉ネギのマリネ、煮玉子。

おやつ：ドーナツ。

昼食：トマト、レタス、エリンギのバター炒め、鶏胸の竜田揚げ、めかぶ、ご飯、シーチキンサーモンパプリカ玉ネギのマリネ。

新宿御苑前の楽釜製麺所で夕食：醤油うどん、ゲソ天。