【食】18年09月10日(月)

朝食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、ゴーヤのナムル、素麺。

昼食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、ゴーヤのナムル、納豆、めかぶ、キュウリエリンギ豚肉の炒めもの、ご飯。

夕食:シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、黄桃入り杏仁豆腐、豆乳にフルーツグラノーラ。

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