【食】18年09月09日(日)

朝食:トマトチリソースパスタ、鶏胸ハム。

昼食:ミートソースパスタ、納豆、めかぶ、トマト煮玉子レタスのサラダ。

夕食:トマトレタスのサラダ、シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、ゴーヤナムル、豆乳にフルーツグラノーラ。

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