【食】18年08月27日(月) コメントを残す 朝食:鰹節かけセロリ玉ネギのマリネ、トマト、鶏モモチャーシュー、素麺。 昼食:鰹節かけセロリ玉ネギのマリネ、トマト、鶏モモチャーシュー、舞茸炒め、納豆、餃子。 夕食:豆腐、鶏モモチャーシュー、メンマ、豆乳にフルーツグラノーラ。