【食】18年08月22日(水) コメントを残す 朝食:鶏モモチャーシュー、トマトの冷製パスタ、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。 昼食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、めかぶ、納豆、アボカドマグロ丼。 おやつ:杏仁豆腐。 夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。