【食】18年08月08日(水) 

朝食:トマト、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、めかぶ、納豆、チーズのせパエリア、杏仁豆腐。

昼食:トマト、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、キャベツアンチョビパスタ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏モモチャーシュー、杏仁豆腐。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA