【食】18年08月07日(火) コメントを残す 朝食:トマトピーマン豚肉のパスタ、レタス、鶏モモチャーシュー。 昼食:シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、タンドリーチキンと焼きエリンギ、めかぶ、納豆、ハッシュドポテト、ご飯。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、シーチキンセロリパプリカ玉ネギのマリネ、タンドリーチキン、レタス、鶏モモチャーシュー。