【食】15年01月24日

朝食:お握り、マッシュサツマイモ、シソとサーモンとトマトとシーフードとレタスのサラダ。
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昼食:羊肉とエリンギと新タマネギのスパイシーガーリック炒め、ゴマ豆乳スンドゥブ、トマトと鶏モモの甘辛煮、生ハムとアボカドとトマトとサラダ菜のサラダ。
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夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。
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