【食】18年08月01日(水) 

朝食:餃子、トマト、シーチキンパプリカ玉ネギセロリのマリネ、鶏モモチャーシュー、チーズのせパエリア、めかぶ、納豆。

昼食:鶏モモチャーシュー、シーチキンパプリカ玉ネギセロリのマリネ、シメジエリンギ豚肉ポン酢炒め、ピーマンナスシメジトマト豚肉の冷製パスタ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

コメントを残す