【食】18年07月20日(金)

朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、小籠包、杏仁豆腐、お好み焼き。

昼食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、ハッシュドポテト、めかぶ、納豆、トマトレタスのサラダとタンドリーチキン、ご飯。

夕食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、杏仁豆腐、豆乳にフルーツグラノーラ。

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