【食】15年01月21日 コメントを残す 朝食:サツマイモ、トマトと新玉ねぎとサーモンとシーフードのマリネ、ゴマ豆乳鍋雑炊。。 昼食:チキンカレーライス、ソーセージと生ハムとトマトとレタスのサラダ。 夕食:ココア豆乳にフルーツグラノーラ。