【食】15年01月20日

朝食:サツマイモ、おにぎり、ハンバーグ、生ハムとトマトとソーセージとレタスのサラダ。
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昼食:アボカドと鶏モモのクリームパスタ、トマトと新玉ねぎとサーモンとシーフードのマリネ。
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おやつ:ヨーグルト。
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夕食:ゴマ豆乳鍋。
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