【食】15年01月15日

朝食:おにぎり、焼きメカジキ、スイートポテト、トマトとソーセージとチャーシューととほうれん草のサラダ。
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昼食:冷かけうどん、ゴマネギ豆腐、海苔巻きモチ、スモークチキンとほうれん草のサラダ。
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夕食:ヨーグルト、豆乳にフルーツグラノーラ。
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