朝食：。なし

昼食：ホウレン草のおひたし、シーチキンパプリカセロリのマリネ、お好み焼き、グリーンカレー、めかぶ、納豆。

夕食：ほうれん草鶏もも舞茸のクリームパスタ、シーチキンパプリカセロリのマリネ。