朝食、ソーセージとトマトとレタスのサラダ、サーモンアボカドのクリームとベーコンのせトースト。

おやつ、シロップがけ豆腐。

昼食、煮玉子のせ冷やしラーメン。

おやつ、シロップがけ豆腐。

夕食、ゴマネギ豆腐、サーモンと海藻とソーセージとレタスのサラダ。