【食】18年05月16日(水) コメントを残す 朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、焼きソバ、納豆。 昼食:ナス豚肉のパエリア、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。 夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。