【食】18年05月11日(金) コメントを残す 朝食:卵かけ和風カルボナーラパスタ、ゴマあえホウレン草のおひたし。 昼食:インスタント焼きソバ、鶏胸チャーシュー、トマト、寿司、レタス。 おやつ:いろいろ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。