【食】18年05月10日(木)

朝食:卵かけたらこパスタ。

昼食:ゴマあえホウレン草のおひたし、トマト、ご飯、納豆、ブロッコリ鶏胸玉ネギシメジのバターレモン炒め、めかぶ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ゴマあえホウレン草のおひたし、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

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