【食】18年05月03日(木)

朝食:ピーマン玉ネギのサラダ、鶏胸チャーシュー、シーチキントマトホウレン草のサラダ。

昼食:チーズシソはさみ鶏胸の照り焼き、鶏胸チャーシュー、さやえんどうの卵とじ、シーチキントマトホウレン草のサラダ、めかぶ、納豆、イチゴ、棒餃子。

夕食:シーチキントマトホウレン草のサラダ、鶏胸チャーシュー、豆乳にフルーツグラノーラ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です