【食】18年04月28日(土) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:シーチキンサーモンセロリニンジン玉ネギのマリネのせトマトとレタスのサラダ、ホウレン草のおひたし、カラーライス。 夕食:モウカザメの煮付け、ホウレン草のおひたし、豚エリンギのバター炒め、ご飯、納豆、めかぶ。