【食】18年04月06日(金)

朝食:ペペロンチーノ、鶏胸チャーシュー、ブロッコリトマトのサラダ。

昼食:お握り、スムージー、レッドブル。

夕食:トマトピーマンシメジスープかけ鶏ムネ唐揚げ、レタス、サーモンシーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、ご飯、めかぶ、納豆。

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