【食】15年01月08日

朝食、トマトとスモークチキン、おにぎり、ワカメとキャベツのサラダ。
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昼食、白菜と豚肉のミルフィーユ、焼き餅、トマト、サーモンとシーフードとレタスと玉ネギのマリネ。
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夕食、豆乳にフルーツグラノーラ。
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