朝食：卵かけ和風雨カルボナーラパスタ。

おやつ：ぜんざい。

昼食：リンゴ、トマト、豚肉とブロッコリーのオイスター炒め、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食：肉ホウレン草のせ油うどん。