朝食：雑炊、納豆、めかぶ、シーチキントマトほうれん草サラダ、ハッシュドポテト。

昼食：キャベツシーチキン玉ネギシメジパスタ。

夕食：鶏モモ唐揚げ、煮玉子と野菜ラーメン。