朝食：なし。

昼食：リンゴ、シーチキントマト玉ネギマリネ、納豆、めかぶ、ご飯、お好み焼き、ブロッコリ豚肉のバター炒め、ピーマンエリンギ鶏胸の中華炒め。

おやつ：バームクーヘン。

夕食：シーチキントマト玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー、カレーライス、ゴマかけ菜花のおひたし。