朝食：鶏胸チャーシュー、卵かけ梅納豆パスタ。

昼食：鶏胸チャーシュー、トマト、ブロッコリエリンギ豚肉炒め物、トマト、ご飯、めかぶ。

おやつ：チョコレート系。

夕食：シーチキンホウレン草トマトのサラダ、油うどん、鶏胸チャーシュー。