【食】18年02月05日(月)

朝食:卵かけナスピーマン豚エリンギパスタ、リンゴ。

昼食:ブロッコリ鶏胸のバターにんにく焼き、めかぶ、ご飯、アボカドと豚肉の炒め物、納豆。

夕食:トマトレタスのサラダ、カップラーメン。

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