【食】18年01月26日(金)

朝食:納豆、めかぶ、ご飯、ハッシュドポテトと焼きサバ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

昼食:お握り、おろしがけナス、ハッシュドポテトとホウレン草シメジのソテー、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ。

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