【食】18年01月26日(金) コメントを残す 朝食:納豆、めかぶ、ご飯、ハッシュドポテトと焼きサバ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。 昼食:お握り、おろしがけナス、ハッシュドポテトとホウレン草シメジのソテー、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ。