【食】18年01月10日(水)

朝食:おろしがけ豚丼、納豆、茹でブロッコリ、リンゴ。

昼食:トマトピーマン玉ネギ豚のパスタ。

夕食:鶏胸肉の唐揚げ、ピーマンナスジャガイモをオリーブ油で炒めたもの、ご飯。

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