【食】18年01月07日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。 昼食:たこ焼き、イカ・タコ、鶏胸チャーシュー、ナスとエノキのマリネ。 夕食:納豆、チーズ入りハッシュドポテト、鶏胸チャーシュー、ナスとエノキのマリネ。