【食】17年11月21日(火)

朝食:カレーライス、胸肉ハム、茹でブロッコリ、リンゴ。

昼食:レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ。

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