【食】17年11月06日(月)

朝食:なし。

昼食:ブロッコリ、揚げパン、リンゴとグレープフルーツとキウィ、ベーコンエッグ、ソーセージとレタスのサラダ、めかぶ、納豆。

夕食:マーラカオ、ナッツ、ブロッコリ。

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