【食】17年11月17日(金)

朝食:大根おろしかけシーチキンパスタ、リンゴ。

昼食:ブロッコリとレタスのサラダ、スモークチキン、カレーライス。

夕食:白菜と白ネギとエノキと豚肉のうどん。