【食】17年11月16日(木) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:鯛のあら汁、塩麹ササミの唐揚げ風、めかぶ、納豆、ご飯、スモークチキンとトマトとレタスのサラダ。 夕食:スモークチキンとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。