【日記】17年11月09日(木) 体重62.2kg

目覚ましが鳴らず定刻に目覚めることができず七時半起床。
六時に起きるつもりだったので、一日の予定がすべて一時間半ずつ遅れていった

九時四六分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
晴れ空、紅葉に染まるくっきりとした樹々の輪郭線を見ながら公園を走る。
Sigur Rosのアルバム『Takk…』を聴きながら走る。
嫌いじゃないしこういう曲はむしろ大好物だけれども、正直、他のアルバムとの違いがよくわからない。

夕方、病院に血液検査の結果を聞きに行く。
再検査したところ、数値は去年とほぼ同じだった。
(前回の数値が極端に悪かった原因が、検査直前に誤って食べた大盛り焼きそばのせいである疑惑……)
少し体重が増えたぶん血中脂肪が増えたみたいなので、これから一年かけて八キロ減らそうと思う。
風が強かった。

薬局と業務スーパーで買い物。
日が沈む直前、光が丘の図書館へ行く。

二一時頃寝室に移動、しばらく読書してから二二時半に布団に潜るがなかなか眠れない。
 

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