朝食：玉ネギと豚肉とエノキとキャベツのパスタ。

昼食：リンゴ、ササミの唐揚げ風のせトマトとソーセージとレタスのサラダ、雑炊。

夕食：おにぎりとスムージー。

曙橋の「すき家」で夜食：牛丼ライトのセット。

おやつ：グミとチョコ。