朝食：鍋うどん、リンゴ。

王子駅前のカレー屋「じゃんご」で昼食：トンコツカレー。

おやつ：マーラーカオ。

夕食：シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、ソーセージとブロッコリ茎のバター炒め、トマトとレタスのサラダ、ブロッコリ煮、納豆、雑炊。