朝食：なし。

昼食：玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、リンゴ、カジキマグロ、おろしがけ大根のせ茹で豚肉とトマトとレタスのサラダ、ご飯。

夕食：豆乳のカルボナーラパスタ。