【食】17年10月12日(木) 

朝食:なし。

昼食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、リンゴ、カジキマグロ、おろしがけ大根のせ茹で豚肉とトマトとレタスのサラダ、ご飯。

夕食:豆乳のカルボナーラパスタ。

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