【食】17年10月12日(木) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、リンゴ、カジキマグロ、おろしがけ大根のせ茹で豚肉とトマトとレタスのサラダ、ご飯。 夕食:豆乳のカルボナーラパスタ。