【食】17年08月14日(月)

朝食:リンゴ、豚煮玉子うどん。

昼食:玉ネギたれかけ鶏モモの炒め物、ししとうの甘辛いため、アンチョビかけソーセージとトマトとキュウリとキャベツのサラダ、ご飯。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。